5 Minuten, die Ihr Leben verändern werden!

Lust auf mehr Gesundheit? Lust auf mehr Lebensqualität? Lust auf mehr?
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Diabetes und Bewegung

Wundern Sie sich nicht, ich rede hier mit Absicht nicht von Sport. Allein das Wort „Sport“ schreckt viele schon ab. Den meisten Menschen fällt sofort der Spruch: „Sport ist Mord“ ein, und das ist wenig förderlich, wenn man Menschen dazu bringen möchte, dass…
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Training nach dem Herzinfarkt

Lassen Sie nicht zu viel Zeit verstreichen! Je länger die Pause, desto schwieriger der Einstieg. Bereits 1 Woche nach dem Infarkt bekommt man in der Regel die Trainingserlaubnis.
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Training nach dem Herzinfarkt

Wie bereits in der letzten Ausgabe von „Mein Leben“ beschrieben, empfehlen Experten inzwischen einen möglichst raschen Einstieg ins Training nach einem Herzinfarkt...
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