Testbericht Gesundheitsuhren

Wie für aufmerksame Leser in den vergangenen Ausgaben bereits ersichtlich, sind wir bestrebt eine Übersicht der technischen Hilfsmittel wie – CGM, Insulinpumpen oder Therapiehilfsmittel – laufend für Sie aktuell zu halten.

Ein Bereich, der seit einigen Jahren verstärkt an Bedeutung gewinnt ist jener der Gesundheitsuhren. Die laufende Erweiterung an Funktionen macht diese, neben immer genaueren Messwerten für viele gesundheitsbewußte Menschen zu einem praktischen Begleiter.

Im Unterschied zu CGM oder Insulinpumpen sind Gesundheitsuhren natürlich noch nicht auf dem Niveau der medizinischen Hilfsmittel angekommen. Allerdings bilden sie Trends ab, geben einen guten Überblick über die aktuelle körperliche Verfassung und können bei entsprechendem Einsatz auch hilfreiche Ansätze für Menschen mit chronischen Leiden liefern.

Da dieser Markt von einer Vielzahl an Anbietern geprägt ist, und eine Vergleichbarkeit wie in der CGM oder Pumpenübersicht nicht wirklich praktikabel ist, haben wir uns für einen Test eines Modells entschieden, welches sich besonders durch seine Fokussierung auf eine gute Handhabung bei gleichzeitig präzisen Ergebnissen auszeichnet.

Wir testen die Knauermann PRO 2 PLUS, das Spitzenmodell der Firma, welche ein breites Angebot an Uhren für gesundheitsbewußte Menschen bietet. Neben der Knauermann PRO 2 PLUS hatten wir noch weitere Uhren im Vergleich laufen, erläutern aber an Hand der PRO 2 PLUS unsere Einschätzung der unterschiedlichen Funktionen der Uhr.

Die Tests mit einer Tragedauer von bis zu 14 Tagen wurden von einem 58-jährigen Typ 2-Diabetiker durchgeführt. Weitere Tests wurden von einem 43-jährigen Tester im Rahmen seiner sportlichen Betätigung ausgeführt. Neben der Messgenauigkeit haben wir besonders Wert auf Handhabung, Tragekomfort und Verständnis der einzelnen Funktionen gelegt.

Unser Eindruck zu diversen Funktionen

Neben den vielen smarten Funktionen der Uhr haben uns vor allem folgende besonders interessiert:

Blutdruck: Werte nahe einem Tischmessgerät

EKG: Die einzige Uhr am Markt mit 3 EKG-Messmethoden: Kurzzeit-EKG (per Rück- u. Seitenelektroden), Herzfrequenz (HRV) 7 Stunden Werte,  Dauer-EKG (PTT) unbegrenzt per Rück- und Brustkorb Elektroden

Schlafüberwachung: die große Überraschung, sehr gute Daten, verschiedene Schlafphasen gut in der App abgebildet. Nachteil: Dauerbetrieb senkt die Batterieleistung.

Körpertemperatur: Information, welche zwar nicht täglich notwendig ist, bei Unwohlsein allerdings eine Tendenz zeigt.

Unser Fazit:

Die Knauermann PRO 2 PLUS ist eine sehr umfangreich  ausgestattete Gesundheitsuhr, deren Funktionsumfang
alles abdeckt, was momentan am Handgelenk „messbar und aufzeichenbar“ ist.

Das Modell bietet gute Möglichkeiten seine Fitness, seinen Gesundheitszustand und auch Funktionen  des Smartphones zu kontrollieren. Für jemanden, der sich gesundheitlich besser beobachten möchte und vor allem für Menschen mit Diabetes, denen die Überwachung von  mehreren Werten als nur dem Blutzucker empfohlen wird, ist die PRO 2 PLUS ein ausgezeichneter Assistent des aktiven Lebensstils, der

sich übrigens dank einer Vielzahl an verfügbaren Farben und Uhrbändern auch optisch jedem Geschmack anpasst.

Was uns besonders positiv aufgefallen ist: Vor allem die Größe der Abbildungen, die einfache Handhabung inklusive Sprachassistenzfunktion und ein gedrucktes Bedienheft im Kaufkarton sind wertvolle Entscheidungshilfen, wenn man sich auch als eher technikferner Konsument dem Thema Gesundheitsuhren nähert.

Blutzuckermessen mit der Smartwatch?

Die wohl für Diabetiker interessanteste Funktion bei all den neuen technischen Hilfsmitteln, ist die Möglichkeit einer non-invasiven Blutglukosemessung.

Vorab: Keine derzeit am Markt befindliche Gesundheitsuhr erfüllt die notwendigen und strengen Kriterien der Gesundheitsbehörden hinsichtlich Messgenauigkeit. Die PRO 2 PLUS hat, so wie einige andere Modelle auch, bereits die Technologie zur Messung integriert. Aber auch seitens der Firma Knauermann wird darauf hingewiesen, daß dies derzeit mehr „ein Blick in die Zukunft“ ist, und noch nicht die bisher am Markt befindlichen Messsysteme ersetzen kann.

Uns hat es natürlich interessiert, und diese Funktion wurde mehrfach getestet und unterschiedlich überprüft (blutige Kontrollmessung, CGM Kontrollmessung). Die Ergebnisse sind durchaus interessant, aber wie gesagt wagen wir damit einen Blick in die Zukunft. Was aber heute schon funktioniert, ist der Empfang von Alarmierungen von Systemen wie DEXCOM oder FreeStyle Libre (ab Version 2): Die Uhr vibriert und zeigt den vom externen System ermittelten Glukosewert am Display an.