Ernährung

Selbstmord mit Messer und Gabel?

Selbstmord mit Messer und Gabel?

Leider nicht nur ein Spruch, den wir so locker vor uns hersagen, sondern viel zu oft – annähernd – eine Tatsache.
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Unser tägliches Brot

Unser tägliches Brot

Rund 6 kg Brot im Monat verzehren Herr und Frau Österreicher gemäß Statistik Austria. Wird diese Zahl auf die österreichische Diabeteshäufigkeit umgerechnet, so ergibt sich ein mon...
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Ernährung bei nichtalkoholischer Fettleber

Ernährung bei nichtalkoholischer Fettleber

Die nichtalkoholische Fettleber (NAFL) zählt zu den weltweit häufigsten Lebererkrankungen. In Europa sind ca. 20–30 % der Bevölkerung davon betroffen. Besonders Typ-2-Diabetiker ha...
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Isotone Getränke bei Diabetes: Sinnvoll oder nicht?

Isotone Getränke bei Diabetes: Sinnvoll oder nicht?

Vor allem im Zusammenhang mit Sport kommt häufig das Thema „isotone Getränke“ auf. Doch was bedeutet „isoton“ eigentlich? Sind sogenannte „Sportlergetränke“ überhaupt sinnvoll und ...
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Low-Carb … oder Low-Fat … oder mediterran?

Low-Carb … oder Low-Fat … oder mediterran?

Laufend gibt es neue Erkenntnisse durch weltweite Studien. Der Vergleich verschiedener Ernährungsformen, wie Low-Carb (kohlenhydratreduziert), Low-Fat (kalorienreduziert) und medit...
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Schmackhaft essen für die Herzgesundheit

Schmackhaft essen für die Herzgesundheit

Diabetiker haben ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall, denn die Zuckerkrankheit fördert Atherosklerose. Durch verbesserte Ess- und Trinkgewohnheiten, vermehr...
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Neujahrsvorsatz Wunschgewicht

Neujahrsvorsatz Wunschgewicht

Gerade zum Jahresanfang sind wir voller guter Vorsätze. Auch das Abnehmen steht ganz oben auf der Liste, denn in den vergangenen Wochen haben wir ja meist viel zuviel geschlemmt.
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Zuckeralternativen

Zuckeralternativen

Süßer Genuss ohne schlechtes Gewissen?
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Fruchtzucker - Gesundheitsrisiko für Diabetiker?

Fruchtzucker - Gesundheitsrisiko für Diabetiker?

Obst beinhaltet neben zahlreichen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen auch einen großen Anteil an Fruchtzucker.
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Da freut sich der Darm - leicht verdauliche Kost

Da freut sich der Darm - leicht verdauliche Kost

Eben noch fürstlich gespeist drückt jetzt der Magen oder im Verdauungstrakt rumort es und die ersten Anzeichen von Unwohlsein sind spürbar.
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